Opi carving käännökset laskettelusuksilla
Alkaako laskettelu ja normaalit käännökset jo tuntua helpolta ja sujua? Olet siinä tapauksessa valmis oppimaan leikkaavat carving käännökset ja käyttämään kantteja kunnolla. Lue tämä artikkeli, tutustu carvingiin ja kehitä tekniikkaasi.
Kun olosi alkaa tuntua varmaksi normaaleja käännöksiä tehdessäsi, on luonnollista, että haluat kasvattaa nopeutta ja alkaa nojata kantteihin entistä enemmän. Seuraava askel onkin opetella carving käännökset laskettelusuksilla, joka vie laskettelutaitosi seuraavalle tasolle. Perusteiden opettelu saattaa tuntua hieman jopa pelottavalta, sillä sinun täytyy luottaa itseesi, kantteihin ja suunnata suoraan rinnettä alas. Mutta osatessasi perusteet, kiidät itsevarmasti alas rinnettä.
Uudella tyylillä kohti rinteitä
Carving-tekniikan hallitseminen ja siinä kehittyminen vaatii paitsi harjoittelua ja taitoa, mutta myös oikeanlaista vaatetusta. Valikoimastamme löydät miesten lasketteluhousut ja naisten lasketteluhousut, jotka on suunniteltu parantamaan suorituskykyäsi ja takaamaan maksimaalisen mukavuuden. Tutustu valikoimaamme ja löydä täydelliset housut ja muut lasketteluvaatteet tulevalle kaudelle.
Mitä on carving suksilla?
Carving on laskettelutekniikka, jossa käytetään suksien kantteja kääntymiseen ja suksen takaosa seuraa etuosaa lumella samaa linjaa pitkin. Käännöksissä ei liu'uta sivuttaissuunnassa tai hypätä vaan käännytään tehokkaasti lumella säilyttäen nopeuden. Laskettelijan tehdessä täydellisiä carving-käännöksiä lumelle jää S-kirjainta muistuttavat jäljet.
Carving asento
Kuten aina lasketellessa, älä unohda nojata sääriäsi eteenpäin monoissasi, pitää jalat taivutettuina ja yläkroppa hieman eteenpäin suunnattuna. Pidä jalat vierekkäin noin olkapäiden leveydellä toistaan. Avain carvingiin on pitää vartalo suunnattuna rinnettä alas ja antaa lantion ja jalkojen tehdä kaiken työn.
Olosuhteet carvingiin
Carving ei ole ideaalia kaikissa olosuhteissa ja parasta on valita täydelliset olosuhteet. Kova, juuri huollettu rinne on täydellinen carvingiin ja nopeuden kerryttämiseen. Vältä leikkaavia käännöksiä jäisillä rinteillä, kumpareissa ja puuterissa.
Hyvät rinteet carvingiin
Aivan kuten olosuhteissa, kaikissa rinteissäkään ei kannata kokeilla carvingia. Kannattaa harjoitella carving-taitoja leveillä rinteillä, jotka on tarpeeksi pitkiä, jotta saat tehtyä muutaman kunnollisen käännöksen. Rinteiden ei myöskään kannata olla liian jyrkkiä, ettei vauhtia kerry liikaa heti alkuun ja Euroopassa vihreät ja siniset ovat täydellisiä harjoitteluun.
Carving vaihe vaiheelta
Nyt kun olemme käyneet läpi täydelliset olosuhteet ja rinteet carvingiin, on aika suunnata lumelle ja harjoitella itse laskettelutekniikkaa. Jaamme tekniikan vaiheisiin:
Vaihe 1: Kallista suksesi
Tehdäksesi tämän, kallista nilkkasi suuntaan, johon haluat kääntyä (eli esim. vasemmalle tehdäksesi käännöksen vasemmalle). Suksiesi kantit seuraavat ja antavat polviesi siirtyä samalle puolelle ja näin suksesi ovat oikeassa asennossa.
Vaihe 2: Luo kulmia
Kun sukset ovat kantilla, ne pureutuvat lumeen ja auttavat sinua tekemään laajan käännöksen toiselle puolelle. Jos nojaat tarpeeksi kantille, teet puoliympyrän.
Vaihe 3: Vauhti
Varmista, että sinulla on tarpeeksi vauhtia saadaksesi monenttia käännöksiin ja saat aloitettua seuraavan käännöksen helpommin.
Vaihe 4: Suorista käännös
Kun olet poikittain rinteeseen nähden, suorista jalkasi ja palauta nilkkasi ja polvesi takaisin neutraaliin asentoon. Huomaat kuinka alat palautua käännöksestä ja olla valmis seuraavaan.
Vaihe 5: Laita kaikki nämä yhteen
Kun olet takaisin aloitusasennossa, olet valmiina kallistamaan nilkkasi ja polvesi toiselle puolelle ja tekemään käännöksen vastaavasti toiselle puolelle. Muutaman harjoituksen jälkeen kummallekin puolelle opit vaihtamaan käännöksestä toiseen saumatta sekä nilkkojen, polvien ja kanttien oikean asennon. Kontrolloidaksesi vauhtia, tee enemmän käännöksiä ja käytä rinteen leveyttä hyväksesi, mutta lisätäksesi vauhtia nojaa kantteihisi agressiivisemmin ja tee pidempiä käännöksiä harvemmin.
Top 5 carving virhettä
Jalat liian lähekkäin
Jos jalkasi ja suksesi ovat liian lähekkäin, vaarana on suksien ristiin meneminen tai tasapainon menettäminen. Pyri pitämään jalkojen välillä lantion tai olkapäiden leveys.
Liian paljon vauhtia
Carving on loistava tekniikka, jolla saat vauhtia laskuun rinteessä, mutta aloittelevana carvaajana kannattaa alkuun olla varovainen vauhdin kanssa kontrolloidaksesi tekniikkaa. Suhteuta vauhti siten, että tunnet olosi itsevarmaksi.
Liian jyrkkä rinne
Carvingia kannattaa tehdä leveällä, pitkällä ja loivahkolla rinteellä. Liian jyrkällä rinteellä saatat kerryttää liikaa nopeutta.
Sukset eivät ole suorassa vierekkäin
Jos suksesi eivät ole suorassa vierekkäin, käännökset eivät ole sulavia ja carving tekniikkaa on vaikea toteuttaa.Hyvä muistisääntö on junaratamainen asento jaloissa.
Liian vähäinen nojaaminen
Jalkojesi tulisi aina olla hieman koukistettuina, säärien painautua monojen etuosaan ja koko painosi nojautua eteenpäipn. Hyvään tasapainoon ja suksien hallintaan auttaa eteenpäin nojaaminen.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Voinko harjoitella carvingia kaikilla suksilla?
Vaikka periaatteessa voit tehdä carving-käännöksiä millä tahansa suksilla, erityisesti carvingiin suunnatut sukset tekevät siitä helpompaa. Tällaisissa suksissa on tyypillisesti kapea keskiosa ja laajemmat etu- ja takaosat, mikä mahdollistaa kantin syvemmän uppoamisen lumeen ja sujuvammat käännökset.
Voinko oppia carvingin itse vai tarvitsenko opettajan?
Kokeneemmat laskettelijat voivat oppia carving-tekniikan itse, mutta opettajan palkkaaminen saattaa säästää aikaa ja helpottaa oikean tekniikan löytämistä. Opettaja tai valmentaja voi myös huomata ja korjata pieniä virheitä tekniikassasi, joita et itse välttämättä huomaisi.
Lopuksi
Ja siinäpä perusteet carvingista suksilla, joilla voit kehittyä kokeneeksi laskettelijaksi ja näyttää ammattilaiselta. Aloita perusteista ja harjoittele pitkällä, leveällä ja loivalla rinteellä ja luota meihin: ennen kuin huomaatkaan osaat käyttää kantteja ja kiidät alas rinnettä. Ja viimeisenä vinkkinä: kun saavut rinteen alas, muista katsoa tekemääsi linjaa ja antaa itsellesi aplodit täydellisistä S-mallisista carving käännöksistä.
Aiheeseen liittyvää lukemista