Kuinka oppia carving lumilaudalla
Onko mitään tyylikkäämpää kuin kunnon terävä carving-käännös lumilaudalla? Mutta kuinka kantata kuin ammattilainen? Ei huolta, opetamme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää!
Talvi on pian taas nurkan takana, emmekä keksi parempaa tapaa valmistautua henkisesti tulevaan kauteen kuin katsoa lumilautailuvideoita, klippejä ja vinkkejä tehdäksesi vaikutuksen rinteillä.
Viiden viikon mittaisen vinkkisarjamme ensimmäinen aihe liittyy carvingiin lumilaudalla. Saatat juuri ihmetellä, miksi olemme kirjoittaneet temppuvinkin carvingista. Siihen on pääasiassa yksi syy: koska carving on MAHTAVAA! Carving auttaa parantamaan all-mountain -laskemistasi ja luo myös pohjan hyppyreitä ja reilejä varten.
Päästäksesi talviseen laskufiilikseen, tsekkaa uudet naisten lumilautailutakit tai nappaa miesten lautailutakki valikoimastamme, ota rento asento sohvalla ja lue eteenpäin.
Carving unohdettiin, kun freestyle-lumilautailu alkoi kasvattaa suosiotaan, mutta nyt se on vihdoin tehnyt paluun. Kyllä – carving on taas in!
Carving vaihe vaiheelta
Vaihe 1: Paino kantille
Vaihe 2: Kanttien aktivointi
Vaihe 3: Kantilta kantille
Vaihe 4: Loiva rinne
Vaihe 5: Jyrkempi rinne
Nyt kun olet nähnyt kuinka uskomattoman tyylikästä carving voi olla, sukelletaan syvemmälle sen teknisiin näkökulmiin. Seuraava video ystäviltämme snowboardaddiction.com:ilta on hyvä apu carvingin aloitteluun ja sen kehittämiseen.
Jaoimme ohjeen vaiheisiin carvingin opettelun helpottamiseksi:
Vaihe 1: Paino kantille
Jos kaipaat lumilaudan tunnetta jalkojesi alla, voit kokeilla tätä kotona. Heitä shortsit jalkaan, kiinnit lauta jalkoihisi ja etsi hyvä kohta olohuoneen matolta. Carvingissa on kyse kanttien hallinnasta. Siksi painon vieminen kantille auttaa sinua kehittämään paremman tunteen lautasi kanteista ja siitä, kuinka hallita niitä kokeillessasi tätä rinteessä.
Jos haluat tehdä (sisätiloissa) etukantin käännöksen, työnnä sääriäsi lautakenkiesi kärkeä kohti ja siirrä lantiota eteenpäin samalla taivuttaen polvia. Ota tukea seinästä tai tuolista, ettet kaadu.
Jos haluat tehdä (sisätiloissa) takakantin käännöksen, siirrä lantiotasi kohti siteiden takaosaa nostaen varpaitasi samalla, kun taivutat polviasi. Ota tukea seinästä tai tuolista, ettet kaadu.
Jos tämä sujuu varman tuntuisesti, kokeile viedä painoasi jatkuvalla liikkeellä etukantilta takakantille ilman, että otat tukea. Tämän harjoittelu tekee ihmeitä kanttien hallinnalle rinteessä!
Vaihe 2: Kanttien aktivointi
Vuodenajan muutos: Tämä vaihe on tarkoitettu talvikaudelle. Jos muistat kaikki kesällä tekemäsi harjoitukset, sinun on helppo siirtää tietosi rinteille! Aloita harjoittelu aktivoimalla kanttejasi tasaisessa ja hiljaisessa rinteessä. Tarvitset hieman tilaa ympärillesi harjoitellessasi ensimmäisiä carving-käännöksiä ja leikatessasi rinteen halki. Liike on täsmälleen sama kuin harjoitellessasi sisällä, mutta ilman seinän tukea. Yritä aktivoida kanttisi ja viedä paino täysin niiden päälle kääntyessäsi etu- ja takakantille. Kun lautasi keskiosa ei kosketa rinnettä, tiedät tekeväsi liikkeen oikein!
Vaihe 3: Kantilta kantille
Kun etukantilta takakantille siirtyminen rinteessä alkaa tuntua varmalta, voit alkaa tehdä pienempiä ja tiukempia käännöksiä vastaavalla tavalla ylävartalosi pysyessä suhteellisen paikallaan. Liike kantilta kantille siirtymiseen tulee lähinnä jaloista ja varpaista. Voit seurata edistymistäsi tarkistamalla, ovatko lumeen laudastasi piirtyvät viivat ohuita ja selväreunaisia.
Vaihe 4: Loiva rinne
Aloita carvingin harjoittelu loivassa, pitkässä ja hiljaisessa rinteessä. Tehdessäsi carving-käännöstä, sinun tulisi tehdä tiukempi käännös normaaliin käännökseen verrattuna. Kun käännyt, lautasi tulisi olla lähes 90 asteen kulmassa rinteen suuntaan nähden molemmilla kanteilla. Kädet ja hartiat auttavat sinua vaihtamaan kantilta toiseen ja johtamaan suuntaa.
Vaihe 5: Jyrkempi rinne
Heti, kun tunnet olosi varmaksi loivilla rinteillä, kokeile siirtyä jyrkempiin rinteisiin. Laittamalla painetta käännöksiin jaloista työntämällä ja kantteja samalla aktivoiden, kanttisi regoivat nopeammin liikkeisiin ja pystyt piirtämään suurempia ja nopeampia linjoja rinteeseen. Jatka harjoittelua – pidät siitä varmasti!
Lopuksi
Kun ensimmäiset kunnon carving-käännökset onnistuvat, voimme vakuuttaa, että jäät koukkuun. Tuntuu kuin lentäisit lumilaudalla, uhmaisit fysiikan lakeja ja unohdat kaiken muun ympärillä. Hyvät carving-taidot antavat erinomaisen pohjan seuraaviin steppeihin lumilaudalla, kuten hyppyihin, jibbailuun ja asteiden pyöritykseen. Joten mitä odotat? Heitä lauta jalkaan ja suuntaa rinteeseen harjoittelemaan kantilta kantille siirtymistä niin, että tunnet poltteen jaloissa.
Toivottavasti pidit tämän viikon temppuvinkistämme ja palaamme ensi viikolla taas uuden vinkin, Kuinka hypätä lumilaudalla, kera. Jos olet kiinnostunut hiomaan taitojasi kesäkuukausina, tsekkaa sisalaskettelukeskuset ja kuivarinteet Eruroopassa.
Aiheeseen liittyvää lukemista